“睡硬板床吧！”當腰椎病發時，醫生無一例外這樣吩咐病人。這個答案揭示了兩個問題。一是現代醫學缺乏治療脊椎病的方法，隻能用床墊去治療；二是醫生永遠無法回答的問題——“究竟，香蕉视频网站要睡多硬的床”？下麵香蕉视频网站的小編來跟您一起討論一下到底應該睡硬床還是軟床：
       現實中，習慣睡“硬”床的人們往往會在上麵墊一兩層的被褥。因為，沒有人體是平麵的，也沒有人可以在硬板床上一直維持一個姿勢。睡在硬板床上，香蕉视频网站隻有不停地翻身來維持血液的順暢，腰椎病不可能好，還會嚴重影響睡眠品質。在這個矛盾的現象背後，香蕉视频网站其實已經察覺，健康的床墊，不在於表麵的“硬、軟”，而在於充足而適當的“支撐”。誰解決了床墊的“支撐”問題，誰才能真正幫助脊椎醫生擺脫這個難言的尷尬。
不要再讓“硬”床，謀害你的健康了！
       孔儒思想在中國盛行千年，連帶孔子提出的“立如鬆、坐如鍾、臥如弓”的亦被奉為聖條。然而，落後的物質條件下奉行的條規是時候要重新認知了。
       如人們常說的“坐如鍾”，事實上長時間的直坐會對腰椎造成損害。現代脊椎專家研究顯示，正常的人體結構，腰椎有前傾5度的曲度，長時間的腰椎與膝蓋呈直角，容易導致脊柱和腰椎肌肉高度緊張，同時肩背的肌肉壓力增大，導致生理曲線變淺，脊柱變直。

       而所謂的“臥如弓”，前提是千年前的孔子時代隻有硬板床！人體在硬床上無法平躺，大部分時間隻能側睡，久而久之就認為是正確的。此外，佛祖圓寂時是右側睡，更加深大家對側睡正確的認知。心髒科醫生老說右側睡可以保護心髒。但是，人體是一整體！左邊有心髒，但右邊有肝髒，受到壓迫血液循環受阻，無法排毒怎麽辦？肝髒沒有疼痛神經，肝髒腫大壓迫到其它髒器才有不舒服感，可是往往已經晚了，會引起生命危險！所以俗稱心肝寶貝！